Breathwork Og spinal energetics

-Restorativ Breathwork – grounder kroppen og beroliger nervesystemet

-Aktiverende Breathwork – åbner for følelseslag, energetiske lag og dybere forløsning

-Tapping & Toning – skaber bevægelse i energisystemet og understøtter flow

-Bevidst Touch – hvor det føles trygt og passende, som støtte og integration

-Musik & Lyd – shaman-tromme, regnstok, syngeskåle, tuning forks og stemmens vibrationer, der guider og understøtter processen

-Guidet meditation & refleksion – åbning, landing og integration, så oplevelsen får plads til at folde sig ud.

 - Spinal energetics - Når vi kombinerer Breathwork og Spinal Energetics, skaber vi en kraftfuld synergi mellem åndedrættets livskraft og kroppens energetiske flow.

Breathwork åbner for kroppens visdom – og kroppen husker alt.

Når vi begynder at trække vejret dybt og bevidst, begynder vi ofte at løsne spændinger, gamle mønstre og uforløste oplevelser. Dette kan give adgang til:

• Følelser, du ikke har haft plads til før – sorg, vrede, glæde, længsel
• Energetisk forløsning – rystelser, varme, kulde, bevægelse
• Indsigter – mentale, spirituelle eller kropslige erkendelser
• Dyb kontakt med dit hjerte og din intuition
• Tilstande af lethed, stilhed og indre ro
• Forbindelse til noget større – sjælen, universet, det du tror på

Der kan også komme modstand, frygt, tvivl eller sårbarhed op – og det er okay.
Alt er velkomment. Alt bliver mødt med kærlighed og respekt.

Når vi kombinerer Breathwork og Spinal Energetics, skaber vi en kraftfuld synergi mellem åndedrættets livskraft og kroppens energetiske flow.

-Breathwork åbner kroppen indefra – gennem bevidst vejrtrækning aktiveres nervesystemet, lag af spænding og gamle mønstre løsnes, og uforløste følelser får plads til at bevæge sig og slippe.

-Spinal Energetics arbejder udenpå – med lette bevægelser, berøring og energiarbejde, der skaber flow gennem rygsøjlen og hjælper kroppen til at regulere, frigive og finde balance.

Sammen forstærker de hinanden:

Åndedrættet vækker energien.

Rygsøjlens naturlige bevægelse giver den retning og frigørelse.

Kroppen begynder at slippe det, der har været bundet fast – og finde hjem i et mere frit, åbent og nærværende udtryk.

Resultatet er en praksis, der kan opleves som:

✨ Dyb følelsesmæssig forløsning

✨ En lethed i kroppen og nervesystemet

✨ Klarhed og nærvær i sindet

✨ En følelse af frihed og forbindelse – til dig selv og til livet

Spinal Energetics er en blid men dybtgående behandlingsform, der arbejder med kroppens naturlige livsenergi. Metoden kombinerer viden fra kiropraktik, kinesisk medicin, energiarbejde og traume­forståelse.

Under en session skabes en tryg ramme, hvor klienten guides til at møde de spændinger, blokeringer og mønstre, der er lagret i kroppen og nervesystemet. Med lette berøringer og intuitiv guidning aktiveres kroppens egen intelligens til at frigive spændinger, traumer og stagneret energi.

Bevægelse kan opstå spontant i kroppen – rystelser, bølger langs rygsøjlen, dybe åndedrag eller følelsesmæssige udtryk – alt sammen kroppens naturlige måde at slippe og hele på. Intentionen er ikke at "fikse" noget udefra, men at vække kroppens iboende evne til selvhelbredelse og balance.

Fordele ved Spinal Energetics kan være:

• Afspænding af nervesystemet

• Øget kropsbevidsthed og nærvær

• Frigørelse af emotionelle og energetiske blokeringer

• Fornyet energi og klarhed

• En dybere forbindelse til sig selv

Spinal Energetics er derfor både en kropslig og spirituel praksis, der inviterer til transformation, frihed og indre ro.

Lørdag d. 15 november| kl. 17–20 | DKK 650 | House of Awakening

Der ydes ikke refundering på events, du er velkommen til at give din plads videre eller sælge den. 

Praktisk: Kom i behageligt tøj, medbring gerne vand. Bedst at undgå store måltider lige inden.
Spørgsmål: anna@innerworks.studio
Eller cetti@astrongerlife.dk

Bemærk: Breathwork & Spinal Energetics er dybtgående arbejde. Hvis du har epilepsi, alvorlige hjerteproblemer, ubehandlet PTSD, psykoser eller er gravid (især i første trimester), bedes du kontakte mig inden deltagelse, så vi kan afklare, om det er det rette for dig.