15 november 17-20.00

-Restorativ Breathwork – grounder kroppen og beroliger nervesystemet

-Aktiverende Breathwork – åbner for følelseslag, energetiske lag og dybere forløsning

-Tapping & Toning – skaber bevægelse i energisystemet og understøtter flow

-Bevidst Touch – hvor det føles trygt og passende, som støtte og integration

-Musik & Lyd – shaman-tromme, regnstok, syngeskåle, tuning forks og stemmens vibrationer, der guider og understøtter processen

-Guidet meditation & refleksion – åbning, landing og integration, så oplevelsen får plads til at folde sig ud.

- Spinal energetics - Når vi kombinerer Breathwork og Spinal Energetics, skaber vi en kraftfuld synergi mellem åndedrættets livskraft og kroppens energetiske flow.

30 November 17-19.30

Læs mere her

Åndedrættet er en fantastisk ressource til bl.a.:

- afstresning / mental ro

- bedre søvn

- re-vitalisering

- boost af immunforsvar og meget mere

Der findes et hav af åndedrætsteknikker derude og de kan være svære at overskue. De fleste teknikker følger dog nogle simple principper for, hvordan de påvirker kroppen og nervesystemet. Med en smule teoretisk grundforståelse, bliver det forholdsvis let at bruge åndedrættet som et effektivt redskab i en skiftende hverdag.

Mavens velbefindende er essentiel for resten af kroppens velbefindende og vores mentale velvære. Åndedrættet er en vigtig faktor for mavens velbefindende. Derfor får du en introduktion og øvelser til at få løsnet spændingerne i åndedrætsmuskulaturen så du kan få det godt ned i maven

Den 20 november 18.30-20.30.
Læs mere og tilmeldig dig her
Til denne ceremoni inviterer jeg dig ind i et rum, hvor du kan få dyb kontakt til dit hjerte og dig selv.

Aftenen kommer til at foregå under nymåne i skorpion – denne nymåne er en invitation til at overgive dig til transformationens kraft, hvor du lader det gamle dø, så det nye kan fødes.

Vi kommer til at drikke ceremoniel cacao, som anses for at være en hjerteåbnende og kærlig plante-medicin.

Indre barn / Inner Child

Kom i kontakt med dine følelser til Indre Barn workshop

Læs mere og tilmeld dig her

6 november 18.30-20.00

Mange af os har aldrig lært hvordan vi kommer i kontakt med vores følelser: vores indre barn.

Ny dato kommer snarest...

Læs mere og book her 16 November kl. 16.00

Lydbad – også kendt som sound bath eller klangbad – er en meditativ oplevelse, hvor du bliver omsluttet af lyde og vibrerende toner fra instrumenter. Det kan virke beroligende på krop og sind, hvor du kan opleve dybere kontakt med dig selv og få hjernen ind i en meditativ rytme. Det er et præ-meditativt værktøj, der kan klargøre og hjælpe en med at komme helt dybt ind i meditation. 

16 oktober -Læs mere her

Vi arbejder med din krop, energi og nervesystem for at løsne fastlåste mønstre. De energetiske aktiveringer foregår i dit felt, væk fra kroppen, og du vil høre lyde undervejs - lyd er frekvens og hjælper med at aktivere din energi. Dit vigtigste job er at ligge komfortabelt og lytte til din krop og det, den udtrykker. Jo mere du lytter, jo dybere kan sessionen blive.

18 september 19-21.30

299kr 

Læs mere her