1:1 Breathwork journeys

1:1 breathwork journeys i House of Awakening på Frederiksberg

Jeg er i gang med at uddanne mig som Owaken Breathwork facilitator og søger 6 personer, der vil

deltage i en 1:1 session som en del af min træning. Owaken Breathwork er et system skabt af Lukis

og Hellé, designet til at hjælpe dig med at udforske og frigøre dybe lag af underbevidstheden

gennem bevidst åndedræt.

Hvad er Owaken Breathwork?

Owaken Breathwork er en kraftfuld og transformerende praksis, der kombinerer åndedrætsteknikker

med guidede øvelser for at hjælpe dig med at:

 Frigøre emotionelle blokeringer og traumer

 Forbedre mental klarhed og fokus

 Øge din energiniveau og vitalitet

 Skabe en dybere forbindelse til dig selv og din indre visdom

Denne praksis er baseret på årtiers forskning og erfaring inden for åndedrætsterapi og personlig

udvikling. Lukis og Hellé har udviklet dette system for at hjælpe mennesker med at opnå dybere

selvindsigt og transformation

.

Hvad kan du forvente?

En session varer 2-3 timer, hvoraf cirka 1 time er dedikeret til selve åndedrætsøvelsen. Resten af

tiden bruges på forberedelse, integration og samtale. Du behøver ikke have nogen erfaring med

bevidst åndedræt; jeg vil guide dig igennem hele processen.

Før sessionen vil du modtage et spørgeskema, som skal udfyldes og returneres, så jeg kan forberede

mig bedst muligt til at støtte dig

.

Hvem er denne Breathwork ikke egnet for?

Owaken Breathwork anbefales ikke til personer med følgende tilstande:

 Alvorlige hjertesygdomme eller uregelmæssigheder

 Ukontrolleret højt blodtryk

 Epilepsi eller krampeanfald

 Glaukom eller alvorlige øjenproblemer

 Psykiske lidelser såsom skizofreni eller bipolar lidelse

 Gravide kvinder (på grund af intensiteten af åndedrætsarbejdet)

Hvis du har nogen af disse tilstande, anbefales det at konsultere en læge, før du deltager i en

Breathwork session.

D.16 juli. kl.10-13

D.18 Juli kl.10-13

D.13 August kl.10-13

D.15 August kl.10-13

D.20 August kl.10-13

D.22 August kl.10-13

Praktiske detaljer

 Sted: House of Awakening, Frederiksberg

 Pris: Gratis (som en del af min uddannelse)

 Tilmelding: Cetti@astrongerlife.dk Skriv gerne de dage du kan. Hvis du ikke kan de dage

eller tider, og gerne vil deltage så send en mail. Men som udgangspunkt er det de dage der

sat af.