Yin og mytefortælling
YIN Yoga og Mytefortælling
En dyb, langsom praksis, hvor krop og sjæl væves sammen gennem årtusinders fortællinger. Oplev, hvordan mytologiens visdom kan berøre dit indre, mens du lader kroppen synke dybt ind i langsomme, nærende stræk. Rikke guider dig gennem YIN Yoga, mens André deler spirituelle historier om guder, naturfolk og Moder Jord – små bidder af visdom, der flyder gennem hver stilling, som en hvisken fra fortiden. Tag med på en rejse, der dufter af skovbund og smager af sommerregn.
Hvad kan du forvente?
🌀 En dyb, langsom praksis med stræk på 4-5 minutter
🌀 En rejse ind i mytologiske fortællinger, der taler til sjælen
🌀 En mulighed for at slippe spændinger, både fysisk og mentalt
🌀 Forbindelse til jordens ældste visdom gennem fortællinger
Hvorfor yin yoga?
YIN Yoga arbejder med kroppens bindevæv – det dybe væv, der ofte holder på spændinger og stress. Ved at blive i stillingerne i længere tid kan du:
✨ Forbedre fleksibilitet og mobilitet
✨ Øge kroppens energiflow
✨ Styrke nærvær og mental klarhed
✨ Skabe ro og balance i nervesystemet
Praktisk, info og pris
Tid: 13 juli kl. 10-12. Dørene åbner 09.50.
Sted: House of Awakening, Bülowsvej 50a, 1870 Frederiksberg
Pris: 300kr
Der gives ikke refundering på billetter til events.
facilitatorer
André Andersen er bevægelsesformidler, pecurrsionist og historiefortæller. Han driver sit eget omrejsende teater. Han har firmaet Healingground, hvor han bl.a. beskæftiger sig med Usui reikihealing, naturterapi, indre dans og bevægelse.
Rikke Holm-Rasmussen er uddannet inden for den ældgamle filosofi Ayurveda og yoga. Hun har særligt fokus på at balancere vores til (tider ubalancerede/stressede) nervesystem ved hjælp af vores åndedræt (pranayamas), yinstræk, hatha og afslutningsvis yoga nidra.