Kvindecirkel

d. 6 juni 18.45-21.00

350kr 

Vi vil bevæge kroppen med blid yin yang yoga, - når vi inddrager bevægelse, kan vi bedre mærke og høre hvad kroppen fortæller, hvad vi har brug for.

I løbet af aftenen vi vil også dykke ned i forskellige åndedræt øvelser, pranayama og meditation.

Visionen bag workshoppen: At tillade os tid til os selv, uden dårlig samvittighed og møde os selv på en kærlig måde.

Alt for ofte sætter, især os kvinder, os selv til side for at dække andres behov, når tiden så kommer til os selv, er energien for lav og overskuddet er ikke til stede længere. Hvis det fortsætter begynder utilfredsheden, stressen, følelsen af at være utilstrækkelig at overtage hverdagen.

Det gode er, at med meget små, men bevidste forandringer, kan vi skabe nye vaner, der er med til at løfte vores integritet og dermed også vores energi og kærlighed til os selv.

Det siges at der er en grund til vi har to hænder, en til at tage sig om os selv og en til at tage sig af andre.

Der vil komme flere workshops, hvor der fra gang til gang vil være et nyt emne indenfor selvudvikling, yoga og meditation. Workshoppen varer 2 timer og 15 minutter og der vil blive serveret vand, te og lidt snack i pausen.

Har du spørgsmål i forbindelse med cirklen, kan du kontakte Trine på Tlf: 20346963

Referencer fra sidste kvindecirkel:

"Trines undervisning er rar og rolig, hvilket har gjort min oplevelse positiv. Jeg gik derfra med et dejlig afslappet sind og en rolig krop, og er blevet klogere på, hvordan jeg kan værdsætte mig selv og mine behov"

Cille 21 år

"Det jeg tager med mig fra i aften er ro i krop og sind, større bevidsthed om vigtigheden af selvomsorg og en tiltrængt pause i en hektisk hverdag.

Trine er som underviser kærlig, hjertelig og rummelig, hun skaber positiv energi i rummet og god til at guide øvelserne og har en skøn stemme."

Nina 44 år

"Jeg fik skabt fokus, bevidsthed og ro, lige hvad jeg trængte til.

Det var dejligt at være med, Trine er virkelig god.

Vibeke