Indre stilhed i juletiden

Praktisk information:

Hvornår: 8. december

Tidspunkt: 18:00 – 20:30

Sted: Bülowsvej 50A, Frederiksberg

Pris: 350kr

Medbring gerne:

En notesbog til refleksion og intention

Behageligt, varmt tøj til yoga og afslapning

Evt. et tæppe for ekstra komfort under ceremonien

Forberedelse:

Undgå mælkeprodukter i 24 timer op til ceremonien, da disse kan mindske cacaoens effekt.

Kom helst på let mave; vi anbefaler at undgå store måltider 2-3 timer før.

Stop med at drikke kaffe mindst 6 timer inden, så cacaoen kan hjælpe dig med at finde indre ro.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en aften fyldt med grounding, fordybelse og indre klarhed, hvor vi sammen kan finde ro midt i decembertravlheden.

Kærligst,

TEAM House of Awakening


Vi inviterer dig til en dybdegående aften med Kundalini Yoga og cacao ceremoni den 8. december – en stund skabt til at bringe ro og grounding midt i årets travleste tid. Midt i juleræset åbner vi et fredfyldt rum, hvor du kan give slip på stress og finde tilbage til din egen indre ro og balance.

Ceremonien vil indeholde:

Kundalini Yoga og Åndedrætsøvelser: Vi begynder aftenen med en blid Kundalini Yoga-praksis, kombineret med åndedrætsøvelser, som støtter dig i at lande dybt i kroppen og slippe spændinger. Denne praksis fremmer ro og forankring, så du kan blive mere tilstedeværende og balanceret.

Cacao Ceremoni: Efter yogaen byder vi dig på en nærende og varm cacao-drik, kendt for sine hjerteåbnende egenskaber. Cacaoens kraft skaber et rum, hvor vi kan gå dybere ind i os selv, finde ro og opleve en følelse af samhørighed og indre fred.

Intention Sætning for Juletiden: Som afslutning vil du blive guidet til at sætte din personlige intention for den kommende tid. Hvad ønsker du at tage med dig ind i julen? Hvilke energier og ønsker vil du bringe frem for at bevare ro og nærvær i årets sidste dage?



Find ro i juletiden