Åndedrætsterapi v. Marlene

Åndedrætsterapi er en blid form for kropsterapi, hvor vi bruger dit åndedræt til at få adgang til din underbevidsthed.
Under sessionen guider jeg dig til roligt at trække vejret bevidst sammenhængende dvs. uden pause mellem ind- og udånding, mens jeg laver blide tryk på din krop og samtidig støtter dig i at gå på opdagelse i dit indre.
Sessionerne giver dig mulighed for at slippe gamle mønstre, bearbejde indre spændinger og genskabe balancen mellem krop og sind. Her får du ro til at mærke dig selv, styrke din livsenergi og skabe et fundament for mere glæde og overskud i din hverdag.
De fleste oplever også, at føle sig lettere og mere energifyldte lige efter sessionen.
Vil du gøre oplevelsen til noget ekstra særligt for dig selv, kan du starte sessionen med sauna eller en privat cacao ceremoni.
Book en session og oplev, hvordan åndedrættet kan skabe forandring for dig.
Åndedrætsterapi 1. Session
Blid kropsterapi med udgangspunkt i dit åndedræt.
Sessionen indeholder: samtale, åndedrætsterapi og afrunding på sessionen.
Ved første session er der sat ekstra god til af til at du kan fortælle om det, der fylder for dig lige nu, og du får samtidig en grundig introduktion til Åndedrætsterapi
120 minutter 950kr
Åndedrætsterapi efterfølgende sessioner
Blid kropsterapi med udgangspunkt i dit åndedræt.
Sessionen indeholder: samtale, åndedrætsterapi og afrunding på sessionen.
90 minutter 850kr
Tilkøb:
Privat cacao-ceremoni:Start din session med en hjerteåbnende cacao-ceremoni, hvor du blidt guides til at komme i en dybere kontakt med dig selv.
Kan kun bookes i forbindelse med åndedrætsterapi.
30 minutter 325kr
Sauna og koldtvandsbad:
Forkæl dig selv med en selvkærlig pause i infrarød sauna, der tillader dig at løsne op og slappe af. Afslut med koldtvandsbad og evt. efterfølgende brusebad
Der serveres te, vand samt en lille skål med søde og salte snacks.
Kan kun bookes i forbindelse med åndedrætsterapi.
50 minutter (inkl. omklædning)450kr